

À l'écoute des murmures du corps, pour apaiser l'esprit.
" Votre corps est précieux car il abrite votre esprit.
La paix intérieure commence par un corps détendu"
Norman Vincent Peale
spécialiste des questions psychologiques
L'Alliance de l'Écoute et du Toucher
Depuis plus de 25 ans, j'évolue professionnellement dans le secteur de l'accompagnement social des familles et
de la protection humaine.
Cette expérience m'a apporté
une réelle capacité d'écoute,
une empathie sincère et une compréhension
des impacts du stress, de l'épuisement
mental et physique,
sur notre corps et son fonctionnement.
Passionnée par l'humain et par l'équilibre du corps et de l'esprit, j'ai choisi en 2023, d'enrichir mon approche par le toucher,
en me formant à la reflexologie occiendentale.
Pour moi, le corps exprime
ce que les mots ne peuvent plus dire :
fatigue, tensions, stress, douleurs chroniques, troubles du sommeil ou du transit...
Que ce soit pour apaiser un mental surmené (réflexologie crânio-faciale),
pour soulager des douleurs chroniques,
pour réguler votre métabolisme (plantaire),
ou pour apaiser vos douleurs d'arthrose
et permettre une détente intense
et rapide (palmaire),
la réflexologie est appropriée et sera bénéfique.
Chaque séance débute par
l'explication de ce qu'est la réflexologie.
et l'écoute attentive de vos besoins.
A l'issu des séances vous ressentirez
un bien être, une détente et une légèreté.
Un suivi personnalisé est assuré
après chaque séance
pour vous accompagner sur
le chemin du mieux-être
physique et psychique.
Attestée en Réflexologie par l’école de Réflexologie Occidentale de Claire Richard,
j'exerce à Cairon près de Caen.


"Découverte il y a plus de 5000 ans en Égypte, la réflexologie plantaire
est issue de la médecine traditionnelle chinoise.
A la fois stimulante et relaxante, c'est une méthode de type
énergétique visant à mobiliser et à rétablir la circulation énergétique
par des gestes d'acupressions sur des zones et points réflexes
situés sur et sous les pieds qui correspondent
à toutes les parties du corps."
Jean Luc Coquet
Ce n'est donc pas un massage et les plus sensibles des pieds seront surpris
de constater que cette technique ne chatouille pas !
Option alternative, non médicamenteuse,
naturelle, et douce
à la fois préventive et curative.
Son but est d'identifier et de soulager
la cause des déficiences physiques ou psychiques,
énergétiques ou fonctionnelles,
puis, de rétablir le pouvoir d'auto-guérison du corps".
Futura-sciences.com
L’étymologie du mot « pied » en chinois
signifie littéralement
« partie du corps qui sauvegarde la santé »
Futura-sciences.com
La réflexologie plantaire agit sur les 10 systèmes du corps humain
(nerveux, digestif, hormonal, reproducteur ...)
pour offrir une stimulation complète et harmonieuse.
Sommeil capricieux, réveils nocturnes, humeur inégale,
inconforts digestifs ou désagréments
liés à la ménopause...
Si vous vous sentez stressée ou
moins disponible psychiquement,
La réflexologie va pouvoir vous aider


Qu'est ce que la Réflexologie Palmaire ?
Comme sur nos pieds, nos mains sont une représentation de notre corps.
L'activation par pression des zones réflexes vise à :
stimuler la circulation sanguine, à libérer les blocages d’énergie
et à favoriser l’équilibre dans tout votre corps.
Je travaille sur vos mains ainsi que sur vos avant-bras.
La réflexologie palmaire est essentiellement
axée sur la détente et le lâcher-prise
puisqu'elle permet d'atteindre plus rapidement le système nerveux
pour un relâchement et une détente rapide et globale.
Elle est particulièrement adaptée pour ceux dont
les mains sont fortement sollicitées comme,
les musiciens, les agents d'entretien, les dentistes,
ou encore les personnes travaillant sur clavier informatique
La réflexologie va pouvoir vous aider
puisqu'elle soulage certaines douleurs comme
le syndrome du canal carpien, les douleurs d'arthrose, de tendinite
ou les douleurs dans le bras et les cervicales.
La réflexologie crânio-faciale est une pratique thérapeutique
qui se concentre sur le crâne, le cuir chevelu, le visage,
les oreilles et le haut du corps (nuque, épaules).
Comme pour les mains et les pieds, je travaille sur des zones réflexes ainsi que sur des points méridiens.
Sur la tête, nous avons des points réflexes,
qui permettent d'agir sur le cerveau et sur l'état
psychique général en induisant une profonde relaxation.
Cette pratique combine à la fois
de la réflexologie thaïllandaise et japonaise mais aussi
des mouvements de massages
Ayurvédique et de Kobido.
La réflexologie va pouvoir vous aider
en cas de :
anxiété, surmenage, état dépressif, burn out,
insomnie, maux de têtes,... mais aussi pour réduire
les tensions musculaires du visage,
en favorisant le lâcher-prise et la clarté mentale
Selon vos préférences et votre sensibilité,
choisissez la réflexologie qui vous convient.
L'association de 2 techniques est
idéale si vous recherchez
une détente immédiate et profonde.
La détente vous parviendra tout d'abord
par les mains ou la tête
et
la précision de la réflexologie plantaire
permettra de soulager vos divers maux.
Vous voulez prévenir, soulager ces maux qui vous parlent ?
Et si la Réflexologie était faite pour vous ?

LES NOURRISSONS
Dès les premières semaines de vie,
la réflexologie plantaire permet d'amener
un mieux être physique et émotionnel
chez votre bébé et
de manière indirecte pour vous.
Celle-ci est particulièrement efficace et rapide sur les bébés.
Les bienfaits peuvent être nombreux : détente, apaisement des troubles du sommeil, soulagement des coliques, des régurgitations et de la constipation, apaisement des troubles respiratoires, des poussées dentaires, action sur le système immunitaire ...
La réflexologie est également un
très bon accompagnement pour
la maman pendant sa période
post-partum ou pour les parents
notamment tant que le bébé
ne fait pas ses nuits.

LES ENFANTS
LES ADOLESCENTS
Etant à l'aise avec les enfants et
les adolescents, je peux reçevoir votre
enfant seul ou accompagné.
La réflexologie est efficace et rapide sur le jeunes qui souffrent :
de problèmes de sommeil, de constipation, d'anxiété, de poussée de croissance, d'allergies, ...
La séance est adaptée
à leur âge et à leurs besoins.

LES ADULTES
Je personnalise la séance selon les besoins que vous exprimez
ou que je repère lors
du bilan individuel.
Votre anamnèse est un moment de "dépose" de la parole,
qui se fait à votre rythme
et si vous le souhaitez.

EN STRUCTURES
EN FOYERS
EN RESIDENCES

EN ENTREPRISES
HOPITAUX
ASSOCIATIONs
ETABLISSEMENTS
J'exerce auprès des familles et de personnes de tous âges c'est pourquoi je vais à leur rencontre dans divers lieux tels que les foyers de vie, les résidences séniors, les lieux spécialisés, ... afin de rencontrer vos parents vieillissants.
Pour cela j'apporte mon matériel.
Constatant les bienfaits de la réflexologie et souhaitant en faire bénéficier les personnes dans des cadres différents, je me déplace en entreprise, au sein d'associations ou de comités d'entreprises pour
proposer des séances au personnel
notamment dans le cadre
de la "Qualité de Vie au Travail".
N'hésitez pas à me contacter pour en parler et pour obtenir un devis.
La réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle et n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de prescrire des traitements.
Elle ne se dispense en aucun cas d'une consultation médicale.

Les Tarifs
Cartes Cadeaux
Selon la séance ou le coffret choisi, la durée peut varier de 30 minutes à pratiquement 2 heures.
Séance adulte : 75 € (1h30)
Séance nourrisson et jusqu'à 12 ans : 65 €
Séance découverte : 50€ (50 min)
Séance : 50€ (50min)
Séance adulte : 75 € (1h30)
Séance découverte : 50€ (50 min)
Vous rencontrez
des difficultés relationnelles dans votre famille, avec vos parents, vos enfants, vos adolescents?
Vous avez des contrariétés de couple ?
Je vous propose :
"le coffret apaisement"
à 405 €
pour 2 personnes
Ces 3 séances par personne
réalisées sur une même période
favorisent les effets de la réflexologie.
Pour plus de détente, de bien être et
un apaisement de vos douleurs
je vous propose :
"le coffret bulle de découverte"
à 90€
séance découverte comprenant
2 réflexologies au choix
(palmaire, plantaire ou crânienne)
ou
"Le coffret bulle de douceur "
à 112€
Une séance de réflexologie
palmaire & plantaire
ou
palmaire & crânio-faciale
Nouvellement maman ?
Vous êtes fatiguée, en quête de
sérénité et d'apaisement
je vous propose :
"le coffret maternité"
à 126€
1 séance pour vous
en réflexologie plantaire ou crânio-faciale
+
1 séance de réflexologie plantaire pour
votre nourrisson
Les séances de Réflexologie Plantaire
La séance de Réflexologie Palmaire
Les Coffrets
un bien être assuré
Les séances de Réflexologie Crânio-faciale

Carte Cadeau
C’est bientôt
l’anniversaire d’un ami ou
d’un membre de votre famille,
le mariage d'un proche, la fête des grands-mères, la grossesse d'une proche,
une naissance ?
Vous souhaitez tout simplement
faire plaisir, remercier,
prendre soin d'une personne?
Offrez une carte cadeau
d'une séance de réflexologie

Une séance de Réflexologie Occidentale
Les séances se déroulent dans le cadre de rencontres individuelles.

Déroulé d'une séance
Je débute notre rendez-vous par un échange verbal, afin de connaître l’objet de votre venue,
de comprendre vos attentes,
et de vous présenter
la réflexologie plantaire.
Cet entretien me permet de faire
un bilan et ainsi personnaliser la séance en l’adaptant à vos besoins et en répondant à vos questions.

Fréquence des séances
Selon vos demandes et vos besoins
la fréquence et la régularité des séances sont variables.
Votre corps va prendre ce dont
il a besoin selon ses priorités.
Vos réactions, ressentis et modifications apportées par la réflexologie
sont propres à chacun.
Certains vont réagir assez efficacement
dès la première séance,
quand d'autres vont avoir besoins
d'un protocole de 3 à 5 séances rapprochées car leurs douleurs ou leurs gènes
sont plus ancrées.
Le corps aura alors besoin de plus d'aide
pour éliminer ses toxines, retrouver un équilibre et un mieux être.
Dans un cadre
préventif et de bien être,
il est pertinent de faire
1 séance à chaque changement de saisons afin de
maintenir l'équilibre naturel de votre corps
et
de soutenir votre énergie vitale.
Ponctuellement,
1 séance de réflexologie peut
vous aider à gérer un événement,
soulager une douleur,
aider à un lâcher prise
ou tout simplement pour
vous accorder un temps
de détente profonde et durable.

Suite à une séance
Pour accompagner le processus d'élimination des toxines,
il est recommandé de vous hydrater plus que d'habitude
sur 2 ou 3 jours.
Le corps travaille après la séance. Celle -ci peut faire effet jusqu'à 21 jours.
Suite à la séance je prends de vos nouvelles afin d'échanger sur vos ressentis, les modifications observées et vous redonner quelques conseils.

Contact & Infos Pratiques
Parce que votre accompagnement commence
dès notre premier contacte,
je privilégie l'échange par téléphone ou SMS.
C’est l’occasion idéale pour répondre à vos questions.
Afin d'échanger ensemble,
contactez moi au 07 45 27 57 55
Nous conviendrons ensemble d'un rendez-vous selon vos disponibilités, en sachant que je reçois jusqu'à 19h en semaine et le samedi.
Je vous accueille dans ma bulle de soin
à mon domicile, sur des créneaux
pensés notamment pour les actifs
(à partir de 18h en semaine et
le samedi en journée).
28 Route de Creully
14610 CAIRON
à proximité de Caen
Vous pouvez venir
en bus ligne 23 (Twisto) ou ligne 103 (BusNomad)
(arrêt Cairon commerces / 2 min à pieds)
ou
en voiture et vous garer
sur la place des commerces (2 min à pieds) ou
sur le parking rue des Lys (1 min à pieds)


Vos témoignages ...
Je vous remercie pour votre confiance
Paroles de Femmes




Paroles d'Hommes




Paroles d'Enfants - d'Adolescent(e)s -
de Parents





